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わしの雑記  
2016年6月15日(水曜日)
休んでないけど・・・ある意味、休み 13:53   わし 
布団にダニおるがなっ!わしです(笑)


とある日曜日、強化というか?ユルというか?
暇つぶしというか?とにかく朝から夕方まで練習した(笑)
結構、山の中の体育館で〜最寄りのコンビニは、車で12分とか?(笑)

ちろっと、走って、ステップで、身体の動かし方をみてみる
ほぼスポーツ系で、硬めて動ごかす子が多かったので
動ストレッチと、バラして使うトレーニングを多めに
ちびっと空手っぽいこともしたら昼だった(笑)

昼からは、打ち込みして、打ち込みして、試合形式の組手した
私も打ち込みの相手しましたよ〜痩せるくらい
あせくっさいくっさいおっさんになりました(笑)
動きながら、気づいたとこを随時アドバイスするんだけど
彼らは数人でぐるぐるやけど、私はずっと
どおりで、私ひとりが息切れするはずだ

なので、試合形式はずっと審判しました(笑)

途中で、近所のおっちゃんが果物の差入れくれたらしく
なんとも平和な雰囲気で〜夕方まで遊びました
やる気のあるやつらと練習するのおもろかったわ

楽しい日曜でした
いつもこんな日曜日ならいいのにね(笑)
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