靴下・・・上足底と親指の裏が薄くストッキング状になってるのはセーフやろ？　わしです（笑）

自然体で立つ
動く前の話です　

自然体って！
こんな感じで〜ここはこうして・・・などと考えながら
立ってるのは、不自然体？
何も考えずに、どこも力む事無く、ただただ立つ、自然体？

ん〜禅問答？（笑）


なるべく重心を動かさず、すっと立つ
床の反力でなく、丹田を意識して重心を揺らがして動き始める
みんなに平等に働いている重力？引力？を使う
動き始めたら床を蹴るのも足してみる
動き始めは力を入れない
動き出すと色々足してみる
動いてる身体を一気に止める事で生まれる力もある
その前に捉えなきゃね〜
速く動ければ動ける程、制御できないとね


自然体か〜