禁煙？予定なし　わしです（笑）


健康の為なら死んでもいい〜たまにお遭いします
１日３０品目、血液サラサラ、運動、サプリメント・・・

はぁ、へぇ〜、ふぅ〜ん（あの〜あまり興味ないんです）
走ってるやんっ！て言われても空手の為に走ってるだけ
必要に駆られてです

インフル予防接種も仕事が休めないから
人か？犬か？あ〜人間ドックね〜知らん
会社辞めてから１５年、健康診断も受けた事なし
対処で病院行くだけやな、めったに行かんけど

食べたいもの食べて、飲んで、身体動かして
それでアカンなら、しゃあないわ

寿命なんて運命とか宿命とかって思ってるし
それで無いと、交通事故、虐待とかで命を落としてしまう事なんか
どうにも説明つかんし・・・

って、言うと「死にたいの？」
そんな事は言ってない！（笑）
まぁ、もしダメな病気で治らんのやったら隠さんと教えて欲しいわな
生きてるウチにキチンとやっておきたい事あるしな
急に・・・だったら仕方無いけど〜

そうゆう時が来るまでは、いつそうなってもよい様に
生きようと思います

どうやら〜今年、秋は省略されたみたい　わしです（笑）


空手の関係で、年にひとつチャレンジする様にしている

試合前などは道場生に目標を、みんなの前で発表してもらう
「数字を入れて具体的に」

ダメな例
頑張りますっ！・・・みんな頑張ってるやろ？
真面目にしようと思います・・・今までやってなかったんかいっ！しかも「思う」って・・・

良い例
組手で優勝（１）します・・・いいぞ！
指定形を１回出来るトコまで上がります・・・よしっ！
８時に遅れず会場入りします！・・・（笑）

ここまで道場生に言わせておいて
自分がのうのうと過ごしているのが
居心地悪い？罪滅ぼし？ライバル心？（笑）

少々、前向きではないかもしれないけれど〜

今年の目標の昇段審査は終わりました
合否が重要じゃなくて、それまでにどれだけ向き合って
用意、準備出来るか、自分自身が納得できるか、でした
準備はしっかり出来ました〜本番は・・・微妙〜
でも現在の力は、ほぼすべて出せたと思います

で・・・
来年の目標を視野に入れて行こうかな〜なんですが
審判資格ですね

ん？４月やん〜来年って！半年後やん！・・・知ってたけど（笑）


「頑張ります！」
数字入れて具体的に言わなきゃダメ？（笑）

独り暮らしの対面キッチンって・・・　わしです（笑）


今日は何ヶ月ぶりのフリー日曜日
前夜、夜更かし〜残らない程度に痛飲（笑）
解除忘れたアラームが、いつもの時間に起こしてくれた
ここから〜休日の醍醐味「二度寝」
正確には毎日早い目にアラーム鳴らして、気にしながら二度寝してる
すぐ起きれないのよ〜
でも、今日はノースヌーズ！
９時に起きた

掃除〜シーツ類洗濯〜汗かいてシャワー・・・
無意識にビール持っていた（笑）条件反射か！

飲まずに買い物
出発が遅かったので、近場を渋滞避けながら
服、靴、タバコ、ビールね

ゆっくりした日曜日は終わりやな

明日は仕事やし、道場もあるわ

試合もいくつかあるし〜頑張ってやるか！