どうやら〜今年、秋は省略されたみたい　わしです（笑）


空手の関係で、年にひとつチャレンジする様にしている

試合前などは道場生に目標を、みんなの前で発表してもらう
「数字を入れて具体的に」

ダメな例
頑張りますっ！・・・みんな頑張ってるやろ？
真面目にしようと思います・・・今までやってなかったんかいっ！しかも「思う」って・・・

良い例
組手で優勝（１）します・・・いいぞ！
指定形を１回出来るトコまで上がります・・・よしっ！
８時に遅れず会場入りします！・・・（笑）

ここまで道場生に言わせておいて
自分がのうのうと過ごしているのが
居心地悪い？罪滅ぼし？ライバル心？（笑）

少々、前向きではないかもしれないけれど〜

今年の目標の昇段審査は終わりました
合否が重要じゃなくて、それまでにどれだけ向き合って
用意、準備出来るか、自分自身が納得できるか、でした
準備はしっかり出来ました〜本番は・・・微妙〜
でも現在の力は、ほぼすべて出せたと思います

で・・・
来年の目標を視野に入れて行こうかな〜なんですが
審判資格ですね

ん？４月やん〜来年って！半年後やん！・・・知ってたけど（笑）


「頑張ります！」
数字入れて具体的に言わなきゃダメ？（笑）

副審の場外アピール、旗でコートを３回以上叩く・・・
新ルールになって何本折れたろう〜少なくとも２本は見た　わしです（笑）


少し放置してました〜すみません
１２日に段の審査があったので、少し追い込んで練習してました

形を、ふたつ連続で演武
前の人がやってる時、目を瞑って深呼吸〜ゆっくり鼻から吸って
細く口から吐く
うわずった呼吸で無かったので、緊張はしていない事を確認
でも、身体は固くなってる感じがする・・・早く動かしたい！

自分の番になる
高名な先生方が、こっちを観てる・・・アカン（笑）
形名をコールし「用意」をした時、重心が落ちない〜やべっ
怖々探りながらやるとスピード乗らんし〜
やっぱり途中で、かかとに乗ってグ〜ラッ・・・足を踏み変える程ではなかったけど
やっぱり、余計な力は入るな〜と

ふたつめ
意外と息上がってるけど〜身体もほぐれたし、ぐらついたし
開き直って、１１０％で思いっきり行っちゃおう〜！作戦発動（笑）
結構、イケた？どやろ？集中してたから
チビっと頭の中白くなった〜出来は・・・分からへん（笑）
ノリは良かったし、呼吸と連動してたので、いいでしょ？

その後、組手もあったけど〜
あの場面で一人で形をする事に比べれば・・・（笑）

「１年半集中して練習してきた発表会」と思い、受験して
自分自身納得出来れば、合否は関係無いと思ってましたが
あそこも、ここも、あ〜あれも・・・納得出来てない（笑）
だから、ずっとやってるのかな？


相変わらず、面白いね〜（笑）

「トロイカ体制」と聞くと、どうしても
あの３人が、握ってくれるお寿司屋さんを想像してしまう　わしです（笑）


小学生も高学年になって来ると中学受験組がちらほら〜
個人競技の空手は比較的抜けやすいよね
「塾と空手が、どうしてもどうしても同じ時間に・・・」
この場合、迷わず勉強優先してもらう様に声をかける
「また、いつでも来いよ」と添えて

また、ここら辺は少子化で団体競技が厳しい様だ
最少人数居ないと試合できないもんね
お誘いもあるそうだ
空手と並行して野球などやってる子もいる
試合が重なって相談されると
「こっちは個人の棄権、そちらはチームの棄権になってしまいます
行ってあげて下さい」と声を掛ける
「勝ってこいよ〜」と声を掛けて

空手、勉強、他の競技、趣味、色々・・・
「選択」出来るっていいもんだと思う

そこで何を選んで、何をするのか、何を続けて行くのか

できれば、前向きな気持で、自らの意思で選択して欲しい
と思います

禁煙？予定なし　わしです（笑）


健康の為なら死んでもいい〜たまにお遭いします
１日３０品目、血液サラサラ、運動、サプリメント・・・

はぁ、へぇ〜、ふぅ〜ん（あの〜あまり興味ないんです）
走ってるやんっ！て言われても空手の為に走ってるだけ
必要に駆られてです

インフル予防接種も仕事が休めないから
人か？犬か？あ〜人間ドックね〜知らん
会社辞めてから１５年、健康診断も受けた事なし
対処で病院行くだけやな、めったに行かんけど

食べたいもの食べて、飲んで、身体動かして
それでアカンなら、しゃあないわ

寿命なんて運命とか宿命とかって思ってるし
それで無いと、交通事故、虐待とかで命を落としてしまう事なんか
どうにも説明つかんし・・・

って、言うと「死にたいの？」
そんな事は言ってない！（笑）
まぁ、もしダメな病気で治らんのやったら隠さんと教えて欲しいわな
生きてるウチにキチンとやっておきたい事あるしな
急に・・・だったら仕方無いけど〜

そうゆう時が来るまでは、いつそうなってもよい様に
生きようと思います

独り暮らしの対面キッチンって・・・　わしです（笑）


今日は何ヶ月ぶりのフリー日曜日
前夜、夜更かし〜残らない程度に痛飲（笑）
解除忘れたアラームが、いつもの時間に起こしてくれた
ここから〜休日の醍醐味「二度寝」
正確には毎日早い目にアラーム鳴らして、気にしながら二度寝してる
すぐ起きれないのよ〜
でも、今日はノースヌーズ！
９時に起きた

掃除〜シーツ類洗濯〜汗かいてシャワー・・・
無意識にビール持っていた（笑）条件反射か！

飲まずに買い物
出発が遅かったので、近場を渋滞避けながら
服、靴、タバコ、ビールね

ゆっくりした日曜日は終わりやな

明日は仕事やし、道場もあるわ

試合もいくつかあるし〜頑張ってやるか！