年々、寒稽古で海に入るのが憂鬱なわしです（笑）


「練習していて乗ってくる、もう少しやっていたい所で
あえて余韻を残しつつ終了するのが続けるコツ」

と、読んだ事がある
すごく納得できる

やりきってしまうと疲労感だけが残って次に繋がりにくい
人ってそんなに強くないのかも知れない
それでいて少しずつレベルアップする様に
そこのさじ加減が難しい（笑）



「レベルの高いスポーツ選手になる為には
どこでも寝れる事、たくさん食べられる事が先ず必要」

確かに〜
長期の合宿などするとてきめんだよね
消耗に回復が追いつかない
終盤に仕上がっていくどころか〜どんどん弱っていく
結局、タフさが必要なのね〜


今年の正月、箱根じゃないけど走ったし
酒も梨園の彼程飲んだくれず
少々、夜更かししたが
なかなか自制して過ごせた様に思う


偉いな〜私（笑）