おなかがタプタプしてきたので走ると
ふくらはぎを痛める

相手の膝への蹴りのはずなのに
関節蹴りで、自分の膝を痛める

アラフィフ肩が痛いので
『あまえるな！筋トレ』で、さらに痛む

常に、どこかしら痛い わしです（笑）

歳とったのぉ〜


年度末のバタバタ
そーでもないことから、しょーもないことまで・・・
あっ、どっちに振れても重要じゃねぇ〜
まっ私に関することなんて、その程度のことか（笑）

あの書類が出てないとか、これを更新しろとか
新年度の予定とか、あれ忘れてるとか
仕事も空手も

う・る・せ

分かってながら、放置してんだ
それなりに進めたまえ

後で、頼みに行くかも知れんけど
その時は、よろしこ（海原）