朝方はタオルケットでミノムシみたいだ　わしです（笑）


道場で2人組のインターバルダッシュ
もちろん競走になってくる（笑）

ひとり足りないので私も入ることに
ここはひとつ大人の余裕で、おもしろい競走になる様に調整してやるか〜
軽く走り出すと、ふくらはぎからアキレス腱の辺りがケンカしてる？
伸びようとするけど、逆に縮もうとする？固まっている？綱引き状態
これで無理したらブチッといくやつ？（危）
流して走るも、チビ達に追いつけん（泣）
ダッシュてこんなに運動強度高かったっけ？（笑）

なまっとるのぉ〜