動画で「サソリ蹴り」を観て感動！　マネをして首痛めた　わしです（笑）


ある試合のルール＋申し合わせ

中段回し蹴りを上手くキャッチ！
持ったまま連続技に・・・アカンアカン
相手の軸足を刈りに・・・アカンアカン
ひねって投げに・・・アカンアカン
前に身体預けて寄り倒し・・・アカンアカン
持ちあげて・・・アカンアカン
結局、固まる

マット、拳サポ、インプロ、ファールカップ、マウピ、
シン、インステップガード
もういい？

防具空手系のルールでお互いの技が極まる
片方が一瞬遅れていても
両方にポイント入るってのがあったけど、あれいいな〜

少々技がコンタクトしても大丈夫な防具、軽くて視界の広い
もちろん防具をまとう身体も

手技の複合技２ポイントって今から思うとカッコよかったな
うん、シブかった

通訳されたモノじゃなく、もっと表現が理解しやすいルールブック欲しい
「極め」の概念とかがあれば、なお◎

「エコ」と書いてあると、つい「エゴ」に見える　深い？　わしです（笑）


土、月が練習日〜先週日曜日強化練をしたので３連チャンだった

月曜の練習前、ある道場生の母親に呼び出された
「うちの子、昨日の強化で右手をケガしたみたいです〜
腫れてるので病院に行こうと言ったのですが、嫌やっ！休まん！って
先生にも言うなって・・・一応、テーピングで固定してます
出来るだけ練習したい様なので、お願いします」

出席カードを出す時、右手を背中に回して
左手で提出
思わず、笑ってしまう

基本やってる時も、痛い顔しなかったが
つい「無理せんと痛くない様にやれよ」と声を掛けると
うなずいていた

それから
私は形、もう一人の指導員が組手を見る為に２班に分かれた
途中のチラ見・・・

組手やってるやん・・・痛くない方の手で（笑）

おっとこ前やわ〜かっこええわ
小５なんですが・・・
夏の東京から眼の色変ったわな
その後、黒帯になったしな


そのおっとこ前・・・


女の子です（笑）

あ〜っ腹減った！　わしです（笑）

今までは、とりあえず食っとかないと〜と、次の食事までのスパンを考えてたが
今は、消費したと思われる分を補っている
すると、食事前に「ぐ〜っ」と鳴る（笑）
空腹だ
時間が来ると食べていたけど、今はアラームが、ぐ〜っ！
体調も良い様で、体重も安定している
走ってるのもあると思うが〜

この感じで行こう


昨日の日曜日、強化練習をした
９〜１７時
午前形、午後組手
前日「あくまで強化やから、マジメにしないヤツは来るな！」
とハードルを上げたが

ほぼ全員参加（笑）

先週忙しかった私が、先に集中切れると言う事態に・・・
何人か指導員がいたので助かり〜っ！

非常に良い練習になったと思います
「強化」されたかどうかは解りませんが？（笑）

私の集中力を強化しなければ〜

こっちは、これからの為にね

体重計に乗る・・・６７〜そんな事はどうでもよい（笑）

膝を抜く〜瞬間、体重が軽く表示される　数字はぶれてるけどね
飛行機で高いトコから急降下すると、機内は無重力状態になる
一緒やね　宙に浮いてる状態
その瞬間に身体の中の重心を移動させて動いてみる
または、床を蹴って方向を決めながら抜いてみる
膝を抜いて宙に浮いてる状態で手をバタバタさせて飛んでみる・・・？
妄想しながら体重計の上で遊んでいたら、液晶画面が消えたっ！
壊れた？
衝撃で電池ずれてました　わしです　（笑）


今日の夕方からの練習
友人の娘さんが出稽古に来る
ホームステイしてる外人高校生を伴なって
興味あり、経験なしの様だ
私の英会話スキルの見せどころやな〜

間近で外人〜道場のチビ達の反応が楽しみや（笑）

鉛筆愛用者って比較的、頭良い人が多い様な気がする　わしです（笑）


ドラム式洗濯乾燥機
乾燥機使った事無いやん・・・
ボタン押して、洗剤入れるだけ


ブルーレイ
普通のＤＶＤしか入れた事無いやん・・・
しかも空手の（笑）
録画してる番組一覧出すとバラエティのみ


携帯電話
２年半かな？
未だに手を着けた事の無い機能満載
新鮮な気持ちになる（笑）
マイクロＳＤ使用状況１％未満・・・
何より切実なのは、電池が半日で空っぽ


冷蔵庫
勝手に氷作らんでいいわ！


何を言いたいか？
高性能は求めているけど
多機能は、私には必要ないってこと

あな、ろ〜ぐ

さっ！
手書きで書類作ろう〜っと（笑）

小杉の「ヒーハー！」は、なぜかツボだ　わしです（笑）


筋肉は、大きな力を出す時、一瞬停止してから動き出すらしい
解る様な気がする
壊れるのを防ぐ安全装置なんでしょうね

停止の瞬間に「抜き」「脱力」「落下」を割り当てられないか？
身体を分けて（少なくとも上、下半身）停止をずらせないか？

ん？
もしかして移動基本、形でやってるのか？
どの動きかは、はっきりと解らないが〜形でも組手でも
おっ！それ！って感じの動きがあるのは確か

筋肉をコントロールするのに
呼吸でリードするのか？
・・・なんか・・・ちょっと繋がりそうや（笑）

棒を振ると解りやすい様な気がする・・・？
気がするだけ？

もう少し絞って、こども達が使える様に
具体的な技にアレンジしなくちゃ〜ダメね

あいつら、上手いからな「抜き」
あ〜
「膝」の抜きちゃいますよ
「手」の抜きです（笑）

クモの糸が顔に絡むと「捕まった？」なんか腹立つ！　わしです（笑）


明日、ある試合を観戦する予定だ
半年以上前から決めていた

ん？
「形、見ようか？」すんません〜ありがたいけど先約が〜

「朝までコースで、飲みに・・・」（食い気味に）行かんっ！

「デート」・・・話自体無い（笑）


とにかく
明日は、試合観戦してきます

楽しみやん

真面目なヤツが真面目にしてると普通、悪りぃ〜ヤツがちょっといい事すると大事件
違うんでないの？　わしです（笑）

家の給水ポンプが調子悪くなった（井戸水）

ブレーカーは落ちて無いのだが、「落として再度入れる」をしないと動かない・・・
配電盤一階、風呂二階なので〜服を脱いで
シャワー・・・出ない・・・裸で操作（笑）
今の季節なら問題ないが、これから寒くなると・・・
ポンプ交換、水圧上昇〜

久しぶりのオフ日曜日昼
トイレのタンクの上の水出るトコからぽたぽたを発見
上蓋ずらして調整・・・出来ない〜フロートを曲げる
少し改善したが、へたりパッキンが水圧に負けてるな〜
などとしてる内にマット浸水、あ〜あマット類洗濯
え〜ぃ！ついでにトイレ掃除や！３０分
きれいになった

よし！汚れついで〜そのまま隣の風呂掃除
水圧上昇のおかげで、シャワーのお湯が天井の隅まで届く
天井からカビとり〜サイドの壁〜下・・・小一時間
天井洗うと必然的に、水もしたたる何とやら
ついでに風呂に入る（笑）

風呂から出ると
条件反射で早い時間からビール（笑）
冷蔵庫は・・・何もない
雨降ってるし、缶詰的な非常食でしのいだ

時期的に少し早いが
「大掃除」って事にしよう〜我ながら良い案だ

禁煙？予定なし　わしです（笑）


健康の為なら死んでもいい〜たまにお遭いします
１日３０品目、血液サラサラ、運動、サプリメント・・・

はぁ、へぇ〜、ふぅ〜ん（あの〜あまり興味ないんです）
走ってるやんっ！て言われても空手の為に走ってるだけ
必要に駆られてです

インフル予防接種も仕事が休めないから
人か？犬か？あ〜人間ドックね〜知らん
会社辞めてから１５年、健康診断も受けた事なし
対処で病院行くだけやな、めったに行かんけど

食べたいもの食べて、飲んで、身体動かして
それでアカンなら、しゃあないわ

寿命なんて運命とか宿命とかって思ってるし
それで無いと、交通事故、虐待とかで命を落としてしまう事なんか
どうにも説明つかんし・・・

って、言うと「死にたいの？」
そんな事は言ってない！（笑）
まぁ、もしダメな病気で治らんのやったら隠さんと教えて欲しいわな
生きてるウチにキチンとやっておきたい事あるしな
急に・・・だったら仕方無いけど〜

そうゆう時が来るまでは、いつそうなってもよい様に
生きようと思います

どうやら〜今年、秋は省略されたみたい　わしです（笑）


空手の関係で、年にひとつチャレンジする様にしている

試合前などは道場生に目標を、みんなの前で発表してもらう
「数字を入れて具体的に」

ダメな例
頑張りますっ！・・・みんな頑張ってるやろ？
真面目にしようと思います・・・今までやってなかったんかいっ！しかも「思う」って・・・

良い例
組手で優勝（１）します・・・いいぞ！
指定形を１回出来るトコまで上がります・・・よしっ！
８時に遅れず会場入りします！・・・（笑）

ここまで道場生に言わせておいて
自分がのうのうと過ごしているのが
居心地悪い？罪滅ぼし？ライバル心？（笑）

少々、前向きではないかもしれないけれど〜

今年の目標の昇段審査は終わりました
合否が重要じゃなくて、それまでにどれだけ向き合って
用意、準備出来るか、自分自身が納得できるか、でした
準備はしっかり出来ました〜本番は・・・微妙〜
でも現在の力は、ほぼすべて出せたと思います

で・・・
来年の目標を視野に入れて行こうかな〜なんですが
審判資格ですね

ん？４月やん〜来年って！半年後やん！・・・知ってたけど（笑）


「頑張ります！」
数字入れて具体的に言わなきゃダメ？（笑）