夕方のランニング、反射タスキ目立つみたい　気分は駅伝　誰にも繋ぎませんが・・・　わしです（笑）


現在、試合等で使用する体育館などは、エアコンばっちり

少し前までは、あんまり無かった様な・・・
道着でいる時
夏、暑いときはそう感じなかったけど
冬の寒い時期の試合は大変〜アップしてもすぐ冷めるし
足の先が冷たい冷たい（笑）
今の選手はいいなぁ〜

でも
審判の講習会などは、たまにエアコン無し会場の時がある
ご存じ？JKFの指定Yシャツは半袖〜

去年のある会場
「今日、寒いからブレザー着たまま実技するやろ〜」と思い
アンダーシャツに黒、Vネック、長袖ヒート○ック着用済みで参加

「はい！昼から実技は上着取ってやります」

昼休憩、会場の片隅で上半身裸の審判が１名いました（笑）
余計、寒い思いしたわ！
ある先生に、Yシャツの上にカーディガンか薄手のセーターを着るといいよ、脱げるしね
とアドバイス頂きましたが・・・そんなの持ってないし〜

審判もアップが必要です（笑）

一味より七味が好き
ユズ強めの　でも山椒の「プチッ」はあんまり好きじゃないから六味でいいわ　わしです（笑）


「まあるく受けろ」

円、丸、球・・・

「まあるく受けながら身体を前後」

受け手の軌道は、螺旋を描く

「まあるく受ける手は弧、アーチ」

攻撃の力の方向をスライドさせて被弾しない、または急所を外す
さらに、受け取る
居着かせる、崩す

ふむふむ

「空手に先手なし」とすると

受けから始まり、相手をコントロールして、制圧までの流れがワンセット
それの集合体が「形」か

動画で「サソリ蹴り」を観て感動！　マネをして首痛めた　わしです（笑）


ある試合のルール＋申し合わせ

中段回し蹴りを上手くキャッチ！
持ったまま連続技に・・・アカンアカン
相手の軸足を刈りに・・・アカンアカン
ひねって投げに・・・アカンアカン
前に身体預けて寄り倒し・・・アカンアカン
持ちあげて・・・アカンアカン
結局、固まる

マット、拳サポ、インプロ、ファールカップ、マウピ、
シン、インステップガード
もういい？

防具空手系のルールでお互いの技が極まる
片方が一瞬遅れていても
両方にポイント入るってのがあったけど、あれいいな〜

少々技がコンタクトしても大丈夫な防具、軽くて視界の広い
もちろん防具をまとう身体も

手技の複合技２ポイントって今から思うとカッコよかったな
うん、シブかった

通訳されたモノじゃなく、もっと表現が理解しやすいルールブック欲しい
「極め」の概念とかがあれば、なお◎

「エコ」と書いてあると、つい「エゴ」に見える　深い？　わしです（笑）


土、月が練習日〜先週日曜日強化練をしたので３連チャンだった

月曜の練習前、ある道場生の母親に呼び出された
「うちの子、昨日の強化で右手をケガしたみたいです〜
腫れてるので病院に行こうと言ったのですが、嫌やっ！休まん！って
先生にも言うなって・・・一応、テーピングで固定してます
出来るだけ練習したい様なので、お願いします」

出席カードを出す時、右手を背中に回して
左手で提出
思わず、笑ってしまう

基本やってる時も、痛い顔しなかったが
つい「無理せんと痛くない様にやれよ」と声を掛けると
うなずいていた

それから
私は形、もう一人の指導員が組手を見る為に２班に分かれた
途中のチラ見・・・

組手やってるやん・・・痛くない方の手で（笑）

おっとこ前やわ〜かっこええわ
小５なんですが・・・
夏の東京から眼の色変ったわな
その後、黒帯になったしな


そのおっとこ前・・・


女の子です（笑）

あ〜っ腹減った！　わしです（笑）

今までは、とりあえず食っとかないと〜と、次の食事までのスパンを考えてたが
今は、消費したと思われる分を補っている
すると、食事前に「ぐ〜っ」と鳴る（笑）
空腹だ
時間が来ると食べていたけど、今はアラームが、ぐ〜っ！
体調も良い様で、体重も安定している
走ってるのもあると思うが〜

この感じで行こう


昨日の日曜日、強化練習をした
９〜１７時
午前形、午後組手
前日「あくまで強化やから、マジメにしないヤツは来るな！」
とハードルを上げたが

ほぼ全員参加（笑）

先週忙しかった私が、先に集中切れると言う事態に・・・
何人か指導員がいたので助かり〜っ！

非常に良い練習になったと思います
「強化」されたかどうかは解りませんが？（笑）

私の集中力を強化しなければ〜

こっちは、これからの為にね