軽い肉離れを一週間で治した　わしです（笑）

ランニングしようと思ったが雨
もう少し休ませろって事だな


日記さぼってました
って、言うのは〜週末にでっかい試合あったもので
って、言うと〜色々忙しくしてたと思ったでしょ？
って、特に何もしてない（笑）
土曜日休む為に仕事詰めたくらいかな？
気忙しいとは、このことやな（笑）

土日と大会は仕事より忙しかったし〜左ふくらはぎも違和感あったし・・・
審判でしたが、「続けて始め」で左足を退いていた事が発覚〜無意識
ふくらはぎが痛かったので右足を退くことに〜意識
するとどうでしょう〜動きと声が合わない！しかも選手との息まで・・・
こりゃダメだと思う前に、忘れてしまってました（笑）
形がヘタな訳だ（笑）

しか〜し、程良くストレッチになったのか？二日目からは快調！
いつもの結果オーライッ！


道場生はと言うと〜
夏祭りに行く子が目覚めてました！
寝てたんかいッ！（笑）

でも・・・月曜日の練習・・・
他の子達は・・・忘れるの早いね・・・（苦笑）
いや！疲れてたんだね〜そうに違いない（泣）

また、ぼちぼちやろか
熱中症にならない様に、熱中勝で行きます！

一日一日が早い

チビの時は、もっと一日は長かった

今は『あっ』ちゅー間に 終わる

まぁ〜平和な日常なんだろうと思う

今日は、夕方一時間走った

んで、テレビ観ながらビール飲んでる（笑）

後で洗濯もん干して、ちょっとデスクワーク

そんな日々です（笑）

クイズ形式の、いわゆるキラキラネーム
なかなか〜おもしろ恥ずかしい
なぜ私がちょっぴり恥ずかしく思うのか？
多分、スベッてる感があるからだと思われる（苦笑）

かくゆう私も、あまり見ることがない漢字なので
一発で名前を呼ばれた事がほとんどない
これ意外と、いちいちめんどくさかったりする（笑）
もう、読み間違えられた時の小ネタもいくつかあるくらいだ
ある意味、私の名前もキラキラしてるかな？　わしです（笑）


１３日（土）１８〜２０時　通常練習
指導者１名だった為、基本こってり・・・
なぜ、基本の時間が長くなると、売れ残りの魚みたいな目になる！（笑）
基礎、基本やらにゃ〜伸びにくいからな！


１４日（日）１０〜１２時　今日か？形練習
試合に〜昇級に〜の子達が集まる
中には、親に強制連行されたヤツ達も（笑）
出稽古希望の子も予定より早く到着
最後にひとりずつ、課題形をみんなの前で
笑顔で・・・すな！
照れながら伏し目がちに・・・すな！
終わると拍手・・・ほんわかすな！（笑）

１３〜１６時　ほんまに今日か？組手練習
昼から参加の子達も合流〜人数が倍に
さらに出稽古希望の子も〜
さらっとストレッチ、基本、打ち込みなんかして〜
試合形式突入〜
暑さゆえ、水分を摂り過ぎてるのか？泣いてるヤツいるなぁ〜（笑）
ガツガツやらないで、ユルユルとまったり〜
しかし！同じコトを繰り返すなぁ〜
同じポイントの獲られ方、極まらない同じ技を、同じタイミングで
同じ入り方で・・・
ちっとは、頭も使いや〜もお〜

１６〜１７半　希望者調整練習
ほんとは、１９時まで体育館おさえてましたが
ギブアップ！私がッ！（笑）
試合あるあるのエピソードなどを話した
これも練習に入れておく（笑）


１５日（月）１８〜２０時　通常練習
走って、基本して、２班に分かれて組手！


毎日、毎日、道着（笑）

お疲れ！今日は休息日〜

ふろはいろ〜〜！（笑）

夏はトニックシャンプー！
ガシガシ洗う！
泡が頭〜首〜肩・・・股間がスーーッ！夏だね　わしです（笑）


競技用マット、多目的マット
空手専門のマットは転倒時の頭部保護には素晴らしいと思う
しかし〜もう少しだけ、小さい面で速く力を掛けた時の硬さがあると
足の親指を巻き込むことが少なくなるかな？
マット用の足裏荷重が上手く出来ないと
実際の動きと、頭の中の動きがちょっぴりズレる〜


木製床
伝統ある道場だと無垢な感じの木材だったり
体育館だと表面に樹脂や塗料が塗布されてたりする
私は、こんな感じのトコで練習する事が多い
一番動きやすいかな？
たまに足裏が、きゅーー！あちあちってなることがあったり
水ぶくれができたり〜
良い体育館だと床下に衝撃吸収の設備がついてるとこもあるみたい
あと、ポール立てる蓋付き金具の境目（笑）
古い体育館は注意！
んで〜小学校とかだと壁に掲示する時に使った画鋲が・・・
壁際も注意



コンクリ？ラバー貼り系
最近は、少なくなったかな〜
コンクリートに緑のラバー貼ったみたいなフロアの体育館
汗で滑る〜
かかと、足首、膝にダメージ
畳の柔道場の方が、よっぽどやりやすい〜みたいな
特に成長期の子供や、裸足でするのには向かなかった


ん〜
私の足の裏・・・

意外にデリケート（笑）

ソース焼きそばでご飯を食べる否定派は、焼きそばパンをどう思う？　わしです（笑）


どーでもいいす


土曜日、祝祭日は仕事なのです
そこに、強引に空手行事をねじ込みにくる人をどう思う？


やめてくだされ


強化練！強化練！なのに、強く化けないのはどう思う？


がんばってください


道着５着あるのに、つい同じのばかり着てしまうのどう思う？


おきにいり


夏って、二時間・・いや、一時間家の中にいたらパンイチになってるよな？どう思う？


ならない人もいるよ


同じ価値観なんてありえないよね、違うからいいんじゃないの？どう思う？


急に・・・


らぶあんどぴーす　どう思う？


うむむ・・・


モスキートーンが聞こえないんだけど、どう思う？


年齢だね


また、「どう思う」考えときます