タフな感じがしたので「軍用セーター」を買った〜
お手入れは・・・ドライ、陰干し、きつく絞らないで・・・はぁ？　わしです（笑）

ランニングする
知ってる人に会うと「何してんの？」と声を掛けられる
「走ってる！」と間抜けな会話・・・
なので、必然と人の少ない、車の少ない道を走る
そうゆう道は得てして暗い

この前も暗い道を走ってたら、水道管の工事で段差が・・・

ぐねっ！ばりっ！げっ！いてっ！

さすが私、すばやい身のこなしで転倒には至らず（少し足首痛い）
ばりっ？って・・・
靴のソールがはがれかけてるで〜まだ使えるのに

とは言えニュー買える〜！で少しわくわく
早速購入した　早速ランニング〜　早速靴擦れ（泣）
土踏まずの拇指球の両サイド痛いし
なぜ、私の足はこんなんなんだろう
幅が広いんやな
イチ○ーのスパイクみたいなヤツ買ったのに〜それは関係ないか？（笑）
靴下で対応するか？
も一個買うか？
試し履きでランニングさせてもらうか？（笑）

思案中

双子なのに、別々に誕生日を聞いてしまった　わしです（笑）

昨日、ある所の試合観戦＆見学に行った
小学生の組手試合だった

う〜ん・・・面白い〜
高校、大学、一般の試合も良いが、ちびっ子の試合は面白い
確かに「極め」「キレ」「迫力」などはとても追いつかんが
意外な身体操作？ってのか〜興味深い動きをする
フツーに軸足スライド回し蹴りしてるし・・・
でも顔は「こけなくてよかった」（笑）

途中で足を継いで、変則高速上段突き〜

相手カウンター待ち、スピード勝負で負けるから
反応するか、せんかの出足で、そーっと入って加速しながら連続突き〜

ＷＫＦの試合に似てる・・・？

色々、面白い題材を頂きました（笑）

今から道場で試してきます〜！

追伸
空手マニアさん、ゆかりさん、先生方、ありがとうございました

散髪した日の枕は冷たい　わしです（笑）


昨日、夕方ランニング用の「反射タスキ」を買ってきた
すぐ暗くなるので危ないからね〜
ウォーキングコーナーに置いていた・・・
ランニングに使ってもいいよね（笑）


冬の服をケースから出して着る、洗濯してタンスにしまう
ケースから出す、着る、タンスにしまう
ケースから出す、着る、タンスに・・・・・入らない！
夏の服をケースに入れた（笑）


気合入れろ！　　　　　　　えいっ！
もっと、気合や！　　　　　えいっ！
なんや、もうええわ〜　　　おぉうりゃ〜！

どないやねん（笑）


さて・・・
サボってないで仕事しよ〜っと！　

あれはな落石注意の看板やで・・・・・
どう注意するんやろな？ただの責任転嫁？　わしです（笑）


目の粗い鳥かご
自分の意思で、入り、出られる
充分とは言えないが、成長できる食べ物もある
完璧とは言えないが、中に入ると外敵から身を守れる
勇気を出して入ってくれば、仲間がいる
そこで蓄え準備して飛び立って行けばよい
もちろん、とどまって、後から入ってくるやつの相手をしてもよい
飛び方、休み方、えさの獲り方・・・何でも聞けばよい
そんな「練習」ができればよいと思ってます


道着を発注した
いわゆる「形」用（笑）
各サイズは、リビングに道着を広げ
メジャーとスケールで、あ〜でもないこ〜でもないと色々試行錯誤
羽織ったり、穿いたり、締めたり・・・
こうゆう時が一番楽しい（笑）
頭の中では、かなりかっこいいですが〜
出来上がりが楽しみです（笑）

今は、石塚が飯食ってるのを観るのが一番癒されます　まいう〜　わしです（笑）

土曜日の仕事あがりで高校の試合の審判の為、前乗り移動
お約束の懇親会（笑）
熱い！厚い！暑い！空手話〜
ウ○ン摂取！就寝

朝、頭がぐしゃぐしゃ・・・
ビジネスホテル備え付けのシャンプーの恐怖
仕方なく頭だけ濡らそうとして上の服を脱いで・・・
ん・・・下も脱いでシャワー浴びてた・・・
酔うとるんか？（笑）

逆にスッキリ！
会場に向かう

学生が挨拶してくれる

よく考えてみると・・・
「こいつら高校生やけど、小１から知ってるやん〜
帯もろくに巻けず負けたら鼻水付きで泣いてたのに〜」
と思ったら、なんだか可笑しくて、ニヤニヤしてました

大きな怪我もなく無事に終わり
帰宅しました

がんばれよ〜高校生！