大分かぁ〜去年行ったけど、温泉入れんかったなぁ わしです（笑）


その後、彩玉やな

朝から形〜ごく少数
形自体をやるのではなく、私が意識してやってることや
考え方などを主に伝える
次の機会までの課題出し

わらわらと集まる（笑）

さてさて、まったりとはじめる
まずは『速く動く』の練習
道着姿なのに、空手はやらない（笑）
速く動く為の力の脱き方、スピードの乗せ方
ストレッチと身体操作と身体活性
どこを動かせば、どう動くか？どう動いてるか？（笑）
姿勢のチェック、重心の位置、ちょっと基本

もう昼（笑）

ご飯食べて、すぐ軽く形（希望者）
休憩しろよ（笑）
私が弁当食って、コーヒー飲んでる時に
やってる〜まじめななぁ

もひとつ、ポジションどりの運足やってから
試合形式の組手〜
やっぱ、おしゃべりだけで表現できないことはたくさんあるからね
練習だし、失敗してもいいからとにかく試す試す
休憩はさみながら〜はやくも夕方（笑）
さて終ろうぜ〜に、喰い気味の
もうちょっと形みてください
延長1時間（笑）

結構遊んだな〜